집단상담은 상담 전문가와 10명 내외의 학생들이 서로 마음을 나누는 프로그램입니다. 참가자들은 집단상담의 주제에 따라 다양한 개인적 문제와 인간관계에 대해 이야기 하고 이 과정을 통해 진정한 자신의 모습을 발견하고, 다른 사람들을 폭넓게 이해할 수 있습니다. 집단상담은 참가자들의 대학생활과 사회생활에 도움이 될 수 있는 적응적 기술과 자아성장에 조력합니다.

매 학기 초, 여름방학과 겨울방학이 시작할 때 프로그램이 시작되며, 그 전에 모집공고가 나갑니다.

자기표현 증진 집단상담

“상대방에게 자신의 의견을 당당하고, 자신 있게 말하기 어렵나요?”

• 그동안 알지 못했던 나의 자기표현 방식에 대해 구체적으로 탐색합니다.
• 상대방에게 나의 욕구, 감정, 생각 등을 당당하게 표현하는 방법을 배웁니다.

발표불안 감소 집단상담

“사람들 앞에 서면 얼굴이 빨개지고, 목소리가 떨리나요? 발표하는 게 점점 두려워지나요?”

• 같은 심리적 어려움을 가진 사람들을 만나, 불안에 대한 공감대를 형성합니다.
• 본인이 발표하는 모습을 객관적으로 바라보고, 피드백을 받으며 조금씩 개선해 갑니다.

미술치료를 통한 대인관계 증진 집단상담

“대인관계 갈등 상황에서 어떻게 해야 할지 고민되시나요?”

• 미술치료를 통해 대인관계에서 겪는 심리적 어려움을 탐색합니다.
• 대인관계에서 갈등을 겪을 시 스트레스 해소 및 자기표현 방법 등을 배워갑니다.

마음챙김 명상 집단상담

“요즘 들어 마음이 분주할 때가 많으신가요?”

• 가정, 학업, 대인관계 등 일상생활 속 다양한 어려움 속에서 현재 내 마음 상태가 어떠한지 알아갑니다.
• 마음챙김 명상을 통해 나의 욕구, 감정, 생각 등을 있는 그대로 바라보고, 마음의 안정을 되찾아갑니다.

학업동기 향상 집단상담

“학업에 대한 흥미가 없거나, 효율적인 학습 방법을 알지 못해 답답하신가요?”

• 학업에 영향을 미친 대인관계, 정서 조절 등의 심리적 요인을 탐색합니다.
• 심리적 요인을 해소하는 방법과 함께 효율적인 학습 전략을 배워 학업 동기를 높입니다.

1박2일 심층 집단상담(힐링캠프)

“성장 과정 중 얻게 된 마음의 상처 때문에 지금도 많이 힘드신가요?”

• 참만남, 심리극, 관계 연금술 등 3가지 프로그램을 통해 현재 경험 중인 심리적 어려움을 탐색하고, 이해합니다.
• 1박2일 심층 집단상담을 통해 마음의 상처를 치유함으로써, 일상을 살아갈 힘을 얻습니다.